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Cyril Robert Mma

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Quels sont les services de Cyril Robert Mma à Otterburn Park ?

Mon Travail: Maximiser la Performance et Prévenir les Blessures, Appliquer les principes scientifiques liés à l'exercice physique, Fournir aux athlètes l'entraînement approprié, Représenter un modèle pour la poursuite de votre chemin vers...  More

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Dernières Publications
Les Secrets du Ground and Pound en MMA
Techniques-Stratégies, 2025-11-05
Le positionnement est la clé pour faciliter les techniques de ground and pound. Il crée l'espace et l'angle necessaire pour frapper avec efficacité... The post Les Secrets du Ground and Pound en MMA first appeared on Cyril Robert MMA.
Le concept de “Hunter vs Runner” en MMA.
Info-pratique, 2025-10-22
Le concept de “Hunter vs Runner” en MMA est une manière d’analyser la stratégie et la psychologie du combat d’un combattant, surtout en fonction de son style et de sa capacité à dicter ou subir le rythme. The post Le concept de “Hunter vs Runner” en MMA. first appeared on Cyril Robert MMA.
Les Bases de la Boxe
Entraînement, 2023-06-29
Le striking joue un rôle essentiel dans les arts martiaux mixtes (MMA). Il fait référence à l'utilisation des techniques de frappe, telles que les coups de poing, les coups de pied, les coudes et les genoux, etc. The post Les Bases de la Boxe first appeared on Cyril Robert MMA.
Développer une stratégie de striking efficace en MMA
Techniques-Stratégies, 2023-06-22
Dans les arts martiaux mixtes, plusieurs stratégies peuvent être employées pour dominer son adversaire dans la portion « Striking » (combat debout). Pour ma part, le but du combat debout est de frapper sans être frappé. Un combattant doit développer une vision d’ensemble du combat où il pourra créer des tactiques et des stratégies tout […] The post Développer une stratégie de striking efficace en MMA first appeared on Cyril Robert MMA.
7 méthodes de Récupération après l’entraînement
Info-pratique, 2023-03-06
En général, les méthodes de récupération consistent à accélérer le processus de récupération entre les entraînements. Dormir serait la méthode la plus efficace mais quelles  autres méthodes devraient être utilisées et à quelle fréquence devraient-elles être utilisées? Il est important d’utiliser différentes méthodes pour aider le corps à retourner dans un état où il est […] The post 7 méthodes de Réc
L’Importance du Jeu de Jambes en MMA
Divers, 2023-01-18
Lorsque l’on parle d’arts martiaux mixtes (MMA), on pense aux coups de poing, aux coups de pied et aux prises de soumission. Cependant, il est important de ne pas sous-estimer l’importance du jeu de jambes (footwork). Le jeu de jambes est un élément clé pour dominer l’espace de combat. Il permet de se déplacer rapidement […] The post L’Importance du Jeu de Jambes en MMA first appeared on Cyril Robert MMA.
Vaincre un adversaire plus gros et plus fort
Techniques-Stratégies, 2023-01-09
Généralement, dans le domaine des arts martiaux, plus un adversaire est gros, plus il est fort physiquement. La force est déterminée par la capacité que l’on a à déplacer une masse. Il n’est pas absolument nécessaire d’avoir la force de tirer ou de pousser une incroyable charge de poids pour avoir l’avantage dans un combat. […] The post Vaincre un adversaire plus gros et plus fort first appeared on Cyril Robert MMA.
La coupe de poids
Divers, 2023-01-06
La majorité des sports de combat reposent sur des systèmes de catégories de poids pour faire en sorte que la compétition entre les athlètes soient équitable et sécuritaire. Sans catégories de poids, les combattants plus léger seraient désavantagés faces aux aux combattants plus lourds. Il y a des avantages et des inconvénients lorsqu’un athlète décide […] The post La coupe de poids first appeared on Cyril Robert MMA.
Comment battre un Grappler (Striker vs Grappler)
Divers, 2023-01-05
Il existe plusieurs stratégies que vous pouvez utiliser pour essayer d’avoir l’avantage sur un grappler dans un combat d’Arts Martiaux Mixtes : Gardez le combat debout : Si vous avez un avantage significatif en frappant, vous voudrez peut-être essayer de garder le combat sur vos pieds et d’éviter d’aller au sol. Cela peut être fait […] The post Comment battre un Grappler (Striker vs Grappler) first appeared on Cyril Robert MMA.
Choisir Son École d’Arts Martiaux
Info-pratique, 2023-01-03
Vous voulez commencer un nouveau sport de combat (Boxe, Kickboxing, Muay Thai, Jiu Jitsu ou MMA) mais vous ne savez pas trop par ou commencer la recherche d’une école? Je commence cette article en vous donnant un conseil très précieux. La majorité des écoles d’arts martiaux offrent un essaie gratuit. Si vous voulez essayer les […] The post Choisir Son École d’Arts Martiaux first appeared on Cyril Robert MMA.
L’importance des feintes en combat
Techniques-Stratégies, 2020-10-14
Une feinte c’est une manoeuvre destinée à tromper l’adversaire. Pour qu’une feinte soit efficace, elle doit être imprégner d’une intention. Pour maîtriser l’art de la tromperie, on doit, quelque sorte, être un bon acteur. En combat, il est à notre avantage d’utilisé des feintes face à notre opposant. Les différentes feintes utilisées peuvent servir à […]
Mon expérience avec le programme d’entraînement “Fight Ready”
Divers, 2020-08-07
Les combattants de MMA sont parmi les athlètes les plus en forme de la planète. Les arts martiaux mixtes nécessitent un bon niveau de forme physique. Les combattants ont besoin d’endurance, de force, de puissance, de vitesse, d’agilité et de flexibilité pour gagner des combats et éviter les blessures. Voulez-vous vous entraîner comme un combattant […]
Vaincre un adversaire plus gros et plus fort
Techniques-Stratégies, 2019-07-17
Généralement, dans le domaine des arts martiaux, plus un adversaire est gros, plus il est fort physiquement. La force est déterminée par la capacité que l’on a à déplacer une masse. Il n’est pas absolument nécessaire d’avoir la force de tirer ou de pousser une incroyable charge de poids pour avoir l’avantage dans un combat. […]
3 Étapes pour atteindre vos objectifs
Divers, 2019-07-15
Dans les Arts Martiaux comme dans la vie en général, se fixer des objectifs est une bonne chose à faire. En les gardant en tête, vous aurez plus de facilité à prendre des décisions éclairées. Regarder des vidéos de motivation ou lire des citations inspirantes n’a aucun effet sur la progression vers l’accomplissement de vos […]
Qualités Physique du Combattant MMA
Entraînement, 2019-06-03
Condition physique: Selon le larousse, la condition physique est l’état général de l’organisme d’un sujet, déterminant le niveau de ses performances physiques potentielles. La condition physique dépend à la fois des prédispositions génétiques et de l’hygiène de vie. Aptitudes: Disposition naturelle ou acquise de quelqu’un à faire quelque chose : Avoir une étonnante aptitude aux […]
MMA – Techniques vs. Concepts
Info-pratique, 2019-05-27
L’Apprentissage des Arts Martiaux ce fait en fonction du temps, de la capacité cérébrale, de la capacité physique et de l’environnement. Technique: Ensemble de procédés et de moyens pratiques propres à une activité. En ce qui concerne les arts martiaux, les techniques peuvent se résumées à l’ensemble des outils utilisés en combat (les frappes, les […]
Les Bases du Muay Thaï
Entraînement, 2019-02-28
Le Muay Thaï «l’Art des Huit Membres» est un sport de combat qui provient de Thaïlande. Le pratiquant peut utiliser ses poings, ses coudes, ses genous et ses tibias pour combattre. Avant d’apprendre les frappes de bases qui peuvent être lancer en Muay Thaï , il est très important de maîtriser les bases du Positionnement, […]
7 méthodes de Récupération après l’entraînement
Info-pratique, 2019-01-22
En général, les méthodes de récupération consistent à accélérer le processus de récupération entre les entraînements. Dormir serait la méthode la plus efficace mais quelles  autres méthodes devraient être utilisées et à quelle fréquence devraient-elles être utilisées? Il est important d’utiliser différentes méthodes pour aider le corps à retourner dans un état où il est […]
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